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顶级国际娱乐场送彩金|西式做法的南瓜浓汤,宝宝超爱喝

发布时间:2020-01-08 17:46:23 | 人气: 2806

顶级国际娱乐场送彩金|西式做法的南瓜浓汤,宝宝超爱喝

顶级国际娱乐场送彩金,这两天过节,宝宝肯定吃了不少“好吃的”,餐桌上“吃一点点没关系”这样的坑,也会增加宝宝的消化负担,还会导致口味变重。黄妈今天就为大家推荐一道奶香南瓜浓汤,给宝宝清清肠、润润肺吧。南瓜微微有点甘甜,带上配方奶的香味,添加几乎无难度。南瓜的营养价值也不错,含有南瓜多糖、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸和苏氨酸等物质,适量添加有提高宝宝免疫力的作用。

▎奶香南瓜浓汤 ▎参考年龄8个月以上的宝宝 ▎

添加の小要领

●南瓜中所含的膳食纤维是水溶性纤维,能“柔和”的在肠道内工作较长时间,特别适合小宝宝预防便秘。

●南瓜浓汤可以直接喝汤,也可以用来煮面,味道都超级赞,试过一次就知道了。

食材准备

南瓜50克//配方奶200毫升//中筋面粉15克

制作步骤

step1:南瓜去皮切小块,放入辅食机中蒸熟,再搅拌细腻。

step2:起锅开小火,刷上一层食用油。

step3:分两次加入面粉,用小勺子快速地翻炒,翻炒至面粉结块且微微发黄(如上图2)。然后加入配方奶和南瓜糊。

ps:2岁以上可以用纯牛奶,1岁以上可以用鲜牛奶,1岁以下可以用配方奶。

step4:用中火边煮边搅拌

step5:煮至粘稠就可以了。

step6:大家可以看下这个图片中的性状,是稠稠的稀糊状哦。

今天这个浓汤主要是从白酱(面粉+奶)基础上演变过来的,白酱可以拌面、也可以加入蔬菜一起煮成浓汤,还能用来煮面条,这几种延伸的做法,宝宝都会比较爱吃。

我想肯定有宝妈会觉得这个浓汤不好喝,但大家可不要以貌取人哦,只要试过一次,就知道这个汤的味道了,可不是一般的赞哦。

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